Торт Микадо калории и макронутриенты
Торт Микадо содержит 835 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 100г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Микадо?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слои теста (мука, масло, сметана) | 120 g | 480 | 24 | 58 | 8 |
| Крем (вареная сгущенка, сливочное масло) | 70 g | 315 | 19 | 32 | 4 |
| Сахарная пудра | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слои теста (мука, масло, сметана) · Крем (вареная сгущенка, сливочное масло) · Сахарная пудра
Как Торт Микадо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +705 kcal, больше белка |
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +570 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | -382 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | -387 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Микадо?
В меру. Торт Микадо калорийно — 418 ккал/100 g. С 12г белка и 100г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Микадо для похудения?
При 835 калориях на порцию, Торт Микадо является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Микадо?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Микадо?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 48%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 418 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слои теста (мука, масло, сметана), Крем (вареная сгущенка, сливочное масло), Сахарная пудра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Микадо?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Микадо?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 50% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
