Торт Павлова с ягодами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Торт Павлова с ягодами содержит 360 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 48г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Павлова с ягодами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Безе (меренга) | 40 g | 160 | 0 | 38 | 2 |
| Сливочный крем | 50 g | 175 | 17 | 4 | 1.5 |
| Ягодный наполнитель | 15 g | 25 | 0.1 | 6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Безе (меренга) · Сливочный крем · Ягодный наполнитель
Как Торт Павлова с ягодами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из кусочков торта | 400g | 1540 | 19g | +1180 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | +93 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | +88 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и фруктовой прослойкой | 165g | 591 | 6g | +231 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Павлова с ягодами?
В меру. Торт Павлова с ягодами калорийно — 343 ккал/100 g. С 4г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Павлова с ягодами для похудения?
При 360 калориях на порцию, Торт Павлова с ягодами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Павлова с ягодами?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Павлова с ягодами?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 53%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 343 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный крем, Безе (меренга), Ягодный наполнитель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Павлова с ягодами?
- Бег трусцой: ~41 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~88 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Павлова с ягодами?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
