Торт Павлова с ягодами и чай калории и макронутриенты
Торт Павлова с ягодами и чай содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 22г жиров, 116г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт Павлова с ягодами и чай?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Безе (меренга) | 100 g | 390 | 0.5 | 95 | 2 |
| Взбитые сливки | 50 g | 175 | 17 | 5 | 1.5 |
| Шоколадный соус | 15 g | 45 | 2 | 6 | 0.5 |
| Голубика | 20 g | 12 | 0.1 | 3 | 0.1 |
| Клубника | 20 g | 6 | 0.1 | 1.5 | 0.1 |
| Декоративная глазурь/крем | 10 g | 40 | 2 | 5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чай черный · Безе (меренга) · Взбитые сливки · Шоколадный соус · Голубика · Клубника · Декоративная глазурь/крем
Как Торт Павлова с ягодами и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +735 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | -100 kcal, больше белка |
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | -78 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой, яйцами, тортом и напитками | 800g | 899 | 21g | +229 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт Павлова с ягодами и чай?
В меру. Торт Павлова с ягодами и чай калорийно — 161 ккал/100 g. С 4г белка и 116г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт Павлова с ягодами и чай для похудения?
При 670 калориях на порцию, Торт Павлова с ягодами и чай является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт Павлова с ягодами и чай?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт Павлова с ягодами и чай?
- Баланс макроэлементов: жиры 29%, углеводы 69%, белки 2%
- Энергетическая плотность: 161 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Безе (меренга), Взбитые сливки, Шоколадный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт Павлова с ягодами и чай?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт Павлова с ягодами и чай?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 58% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
