Торт с кремом и крошкой калории и макронутриенты
Торт с кремом и крошкой содержит 728 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 57г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с кремом и крошкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит | 60 g | 228 | 8 | 34 | 4 |
| Масляный крем (кофейный/карамельный) | 70 g | 315 | 28 | 15 | 1 |
| Белый крем (возможно, взбитые сливки или белковый) | 30 g | 105 | 10 | 3 | 1 |
| Шоколадная крошка/стружка | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
| Ореховая крошка | 5 g | 30 | 3 | 1 | 1 |
| Слоёное тесто (декор) | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквит · Масляный крем (кофейный/карамельный) · Белый крем (возможно, взбитые сливки или белковый) · Шоколадная крошка/стружка · Ореховая крошка · Слоёное тесто (декор)
Как Торт с кремом и крошкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +677 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | -158 kcal, столько же белка |
| Вишневый торт с кремом | 381g | 1394 | 12g | +666 kcal, больше белка |
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | -136 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с кремом и крошкой?
В меру. Торт с кремом и крошкой калорийно — 416 ккал/100 g. С 7г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с кремом и крошкой для похудения?
При 728 калориях на порцию, Торт с кремом и крошкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с кремом и крошкой?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с кремом и крошкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 31%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 416 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Масляный крем (кофейный/карамельный), Бисквит, Белый крем (возможно, взбитые сливки или белковый)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с кремом и крошкой?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~96 мин
- Ходьба: ~178 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с кремом и крошкой?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 76% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
