Тушеная морковь с сосисками калории и макронутриенты
Тушеная морковь с сосисками содержит 525 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 43г жиров, 19г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тушеная морковь с сосисками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь тушеная | 200 g | 130 | 6 | 15 | 2 |
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 4 | 10 |
| Растительное масло | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Морковь тушеная · Сосиски · Растительное масло
Как Тушеная морковь с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом | 405g | 823 | 40g | +298 kcal, больше белка |
| Плов с курицей и тушеная капуста | 365g | 523 | 25g | -2 kcal, больше белка |
| Плов с мясом и тушеная капуста | 425g | 635 | 20g | +110 kcal, больше белка |
| Тушеная баранина с лапшой и овощным салатом | 520g | 752 | 38g | +227 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тушеная морковь с сосисками?
В меру. Тушеная морковь с сосисками калорийно — 167 ккал/100 g. С 12г белка и 19г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тушеная морковь с сосисками для похудения?
При 525 калориях на порцию, Тушеная морковь с сосисками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тушеная морковь с сосисками?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тушеная морковь с сосисками?
- Баланс макроэлементов: жиры 74%, углеводы 14%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 167 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Растительное масло, Морковь тушеная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная морковь с сосисками?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~129 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тушеная морковь с сосисками?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
