Фаршированные баклажаны с мясом и сыром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Фаршированные баклажаны с мясом и сыром содержит 1527 калорий на порцию (76% от дневной нормы 2000 ккал), с 112г жиров, 35г углеводов и 96г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фаршированные баклажаны с мясом и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Баклажан | 450 g | 112 | 0.5 | 26 | 4 |
| Говяжий фарш | 300 g | 750 | 54 | 0 | 66 |
| Сыр полутвердый | 90 g | 315 | 24 | 0 | 24 |
| Томатный соус | 100 g | 80 | 4 | 9 | 2 |
| Растительное масло | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Баклажан · Говяжий фарш · Сыр полутвердый · Томатный соус · Растительное масло
Как Фаршированные баклажаны с мясом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированные кабачки с курицей и сыром | 510g | 557 | 52g | -970 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы | 400g | 482 | 27g | -1045 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы в томатном соусе | 375g | 413 | 21g | -1114 kcal, меньше белка |
| Фаршированные перцы с сыром | 360g | 518 | 39g | -1009 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фаршированные баклажаны с мясом и сыром?
В меру. Фаршированные баклажаны с мясом и сыром калорийно — 157 ккал/100 g. С 96г белка и 35г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фаршированные баклажаны с мясом и сыром для похудения?
При 1527 калориях на порцию, Фаршированные баклажаны с мясом и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фаршированные баклажаны с мясом и сыром?
Одна порция содержит 96г белка, что составляет около 96% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фаршированные баклажаны с мясом и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 9%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 157 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Говяжий фарш, Сыр полутвердый, Растительное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фаршированные баклажаны с мясом и сыром?
- Бег трусцой: ~175 мин
- Велосипед: ~201 мин
- Ходьба: ~374 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фаршированные баклажаны с мясом и сыром?
- kcal: 76% от дневной нормы
- Жиры: 161% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 96% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
