Фасолевый суп и сэндвич с бужениной калории и макронутриенты
Фасолевый суп и сэндвич с бужениной содержит 700 калорий на порцию (35% от дневной нормы 2000 ккал), с 37г жиров, 51г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фасолевый суп и сэндвич с бужениной?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фасолевый суп | 300 ml | 210 | 9 | 20 | 12 |
| Хлеб ржаной | 50 g | 110 | 1 | 22 | 4 |
| Буженина | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11 |
| Соленый огурец | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Соус (майонезный) | 15 g | 90 | 10 | 1 | 0 |
| Помидоры | 150 g | 30 | 0 | 6 | 1 |
| Яйцо вареное | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фасолевый суп · Хлеб ржаной · Буженина · Соленый огурец · Соус (майонезный) · Помидоры · Яйцо вареное
Как Фасолевый суп и сэндвич с бужениной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фасолевый суп на мясном бульоне | 430g | 261 | 13g | -439 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фасолевый суп и сэндвич с бужениной?
В меру. Фасолевый суп и сэндвич с бужениной калорийно — 102 ккал/100 g. С 41г белка и 51г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фасолевый суп и сэндвич с бужениной для похудения?
При 700 калориях на порцию, Фасолевый суп и сэндвич с бужениной является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фасолевый суп и сэндвич с бужениной?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фасолевый суп и сэндвич с бужениной?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 29%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 102 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Фасолевый суп, Яйцо вареное, Хлеб ржаной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фасолевый суп и сэндвич с бужениной?
- Бег трусцой: ~80 мин
- Велосипед: ~92 мин
- Ходьба: ~171 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фасолевый суп и сэндвич с бужениной?
- kcal: 35% от дневной нормы
- Жиры: 53% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
