Фастфуд ассорти калории и макронутриенты
Фастфуд ассорти содержит 780 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 66г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фастфуд ассорти?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель фри | 120 g | 370 | 18 | 45 | 4 |
| Наггетсы куриные | 100 g | 290 | 18 | 18 | 15 |
| Соус Тартар | 25 ml | 120 | 12 | 3 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель фри · Наггетсы куриные · Соус Тартар
Как Фастфуд ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фастфуд набор | 795g | 1200 | 27g | +420 kcal, больше белка |
| Фастфуд набор с наггетсами и соком | 400g | 665 | 23g | -115 kcal, больше белка |
| Фастфуд обед | 435g | 1173 | 36g | +393 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фастфуд ассорти?
В меру. Фастфуд ассорти калорийно — 318 ккал/100 g. С 20г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фастфуд ассорти для похудения?
При 780 калориях на порцию, Фастфуд ассорти является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фастфуд ассорти?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фастфуд ассорти?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 34%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 318 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Наггетсы куриные, Соус Тартар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фастфуд ассорти?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фастфуд ассорти?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
