Шницель со спагетти калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Шницель со спагетти содержит 669 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 63г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шницель со спагетти?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный в панировке | 150 g | 360 | 20 | 15 | 30 |
| Спагетти отварные | 150 g | 237 | 1.5 | 48 | 8 |
| Масло сливочное (для макарон) | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шницель куриный в панировке · Спагетти отварные · Масло сливочное (для макарон)
Как Шницель со спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареный шницель с рисом и салатом | 455g | 776 | 33g | +107 kcal, меньше белка |
| Куриный шницель в панировке | 205g | 541 | 41g | -128 kcal, больше белка |
| Куриный шницель с картофелем фри | 365g | 950 | 46g | +281 kcal, больше белка |
| Куриный шницель с крабовым салатом | 400g | 868 | 55g | +199 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шницель со спагетти?
В меру. Шницель со спагетти калорийно — 216 ккал/100 g. С 38г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шницель со спагетти для похудения?
При 669 калориях на порцию, Шницель со спагетти является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шницель со спагетти?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шницель со спагетти?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 38%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 216 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Шницель куриный в панировке, Спагетти отварные, Масло сливочное (для макарон)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель со спагетти?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~164 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шницель со спагетти?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 42% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
