Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee Kalorien & Nährwerte
Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee enthält 846 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 95g Kohlenhydraten und 12g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelkuchen | 150 g | 450 | 20 | 60 | 5 |
| Vanilleeis | 60 g | 120 | 7 | 13 | 2 |
| Keksstreusel | 20 g | 90 | 5 | 10 | 1 |
| Schlagsahne | 30 g | 90 | 9 | 1 | 0 |
| Cappuccino | 180 ml | 80 | 4 | 7 | 4 |
| Zucker | 4 g | 16 | 0 | 4 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelkuchen · Vanilleeis · Keksstreusel · Schlagsahne · Cappuccino · Zucker
Wie schneidet Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelkuchen mit Baiserhaube | 215g | 525 | 6g | -321 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Guss | 230g | 522 | 7g | -324 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Mandeln | 235g | 510 | 7g | -336 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Streuseln | 185g | 482 | 4g | -364 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee gesund?
In Maßen. Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee ist kalorienreich mit 191 kcal/100 g. Mit 12g Protein und 95g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee gut zum Abnehmen?
Mit 846 Kalorien pro Portion ist Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee?
Eine Portion enthält 12g Protein, das sind etwa 12% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee?
- Makro-Verteilung: Fett 48%, KH 45%, Protein 7%
- Energiedichte: 191 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Apfelkuchen, Vanilleeis, Keksstreusel
Wie lange dauert es, Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee abzutrainieren?
- Joggen: ~97 Min
- Radfahren: ~112 Min
- Gehen: ~207 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen mit Vanilleeis und Kaffee?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 48% des Tagesbedarfs
- Protein: 12% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
