Apfelkuchen mit Vanillepudding Kalorien & Nährwerte
Apfelkuchen mit Vanillepudding enthält 3857 Kalorien pro Portion (193% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 208g Fett, 434g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfelkuchen mit Vanillepudding enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenmehl | 250 g | 850 | 2.5 | 175 | 25 |
| Zucker | 125 g | 494 | 0 | 125 | 0 |
| Butter | 150 g | 1098 | 120 | 1.5 | 1.5 |
| Backpulver | 8 g | 15 | 0 | 3 | 0 |
| Ei | 50 g | 70 | 4.5 | 0.5 | 6 |
| Boskop-Äpfel | 7.5 g | 375 | 0.75 | 90 | 1.5 |
| Sahne | 250 ml | 815 | 80 | 7.5 | 5 |
| Vanillepuddingpulver | 37 g | 140 | 0.5 | 32 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenmehl · Zucker · Butter · Backpulver · Ei · Boskop-Äpfel · Sahne · Vanillepuddingpulver
Wie schneidet Apfelkuchen mit Vanillepudding im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelkuchen mit Baiserhaube | 215g | 525 | 6g | -3332 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Guss | 230g | 522 | 7g | -3335 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Mandeln | 235g | 510 | 7g | -3347 kcal, weniger Protein |
| Apfelkuchen mit Streuseln | 185g | 482 | 4g | -3375 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfelkuchen mit Vanillepudding gesund?
In Maßen. Apfelkuchen mit Vanillepudding ist kalorienreich mit 440 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 434g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfelkuchen mit Vanillepudding gut zum Abnehmen?
Mit 3857 Kalorien pro Portion ist Apfelkuchen mit Vanillepudding kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfelkuchen mit Vanillepudding?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfelkuchen mit Vanillepudding?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 45%, Protein 6%
- Energiedichte: 440 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Butter, Weizenmehl, Sahne
Wie lange dauert es, Apfelkuchen mit Vanillepudding abzutrainieren?
- Joggen: ~441 Min
- Radfahren: ~509 Min
- Gehen: ~945 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfelkuchen mit Vanillepudding?
- kcal: 193% des Tagesbedarfs
- Fett: 298% des Tagesbedarfs
- KH: 217% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
