Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne Kalorien & Nährwerte
Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne enthält 360 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 21g Fett, 38g Kohlenhydraten und 5g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelstrudel (Rest) | 70 g | 180 | 8 | 24 | 3 |
| Vanilleeis | 60 g | 120 | 7 | 13 | 2 |
| Schlagsahne | 20 g | 60 | 6 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelstrudel (Rest) · Vanilleeis · Schlagsahne
Wie schneidet Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelstrudel | 135g | 330 | 4g | -30 kcal, weniger Protein |
| Apfelstrudel mit Apfelkompott | 255g | 435 | 5g | +75 kcal, gleich viel Protein |
| Apfelstrudel mit Glace und Rahm | 360g | 920 | 11g | +560 kcal, mehr Protein |
| Apfelstrudel mit Kirschsauce | 285g | 620 | 9g | +260 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne gesund?
In Maßen. Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne ist kalorienreich mit 240 kcal/100 g. Mit 5g Protein und 38g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne gut zum Abnehmen?
Mit 360 Kalorien pro Portion ist Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne?
Eine Portion enthält 5g Protein, das sind etwa 5% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 42%, Protein 5%
- Energiedichte: 240 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Apfelstrudel (Rest), Vanilleeis, Schlagsahne
Wie lange dauert es, Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~47 Min
- Gehen: ~88 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahne?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 30% des Tagesbedarfs
- KH: 19% des Tagesbedarfs
- Protein: 5% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
