Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne Kalorien & Nährwerte
Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne enthält 735 Kalorien pro Portion (37% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 45g Fett, 73g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Apfelstrudel | 150 g | 380 | 18 | 48 | 5 |
| Vanilleeis | 80 g | 160 | 9 | 17 | 3 |
| Schlagsahne | 50 g | 175 | 18 | 3 | 1 |
| Puderzucker | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Apfelstrudel · Vanilleeis · Schlagsahne · Puderzucker
Wie schneidet Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfelstrudel | 135g | 330 | 4g | -405 kcal, weniger Protein |
| Apfelstrudel mit Glace und Rahm | 360g | 920 | 11g | +185 kcal, mehr Protein |
| Apfelstrudel mit Vanillesauce | 205g | 460 | 7g | -275 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne gesund?
In Maßen. Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne ist kalorienreich mit 258 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne gut zum Abnehmen?
Mit 735 Kalorien pro Portion ist Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 40%, Protein 5%
- Energiedichte: 258 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Apfelstrudel, Schlagsahne, Vanilleeis
Wie lange dauert es, Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne abzutrainieren?
- Joggen: ~84 Min
- Radfahren: ~97 Min
- Gehen: ~180 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Apfelstrudel mit Vanilleeis und Schlagsahne?
- kcal: 37% des Tagesbedarfs
- Fett: 64% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
