Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade Kalorien & Nährwerte
Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade enthält 1373 Kalorien pro Portion (69% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 102g Fett, 66g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Backfisch (panierter Fisch) | 250 g | 575 | 35 | 25 | 40 |
| Salzkartoffeln | 200 g | 154 | 0.2 | 34 | 4 |
| Zitrone | 30 g | 9 | 0.1 | 1 | 1 |
| Remoulade (selbstgemacht) | 100 ml | 635 | 67 | 6 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Backfisch (panierter Fisch) · Salzkartoffeln · Zitrone · Remoulade (selbstgemacht)
Wie schneidet Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Backfisch Brötchen mit Remoulade | 370g | 882 | 32g | -491 kcal, weniger Protein |
| Backfisch mit Bratkartoffeln | 445g | 940 | 38g | -433 kcal, weniger Protein |
| Backfisch mit Bratkartoffeln und Remoulade | 400g | 900 | 33g | -473 kcal, weniger Protein |
| Backfisch mit Kartoffel-Gurken-Salat und Remoulade | 455g | 830 | 30g | -543 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade gesund?
In Maßen. Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade ist kalorienreich mit 237 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade gut zum Abnehmen?
Mit 1373 Kalorien pro Portion ist Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 19%, Protein 14%
- Energiedichte: 237 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Remoulade (selbstgemacht), Backfisch (panierter Fisch), Salzkartoffeln
Wie lange dauert es, Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade abzutrainieren?
- Joggen: ~157 Min
- Radfahren: ~181 Min
- Gehen: ~336 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Backfisch mit Salzkartoffeln und Remoulade?
- kcal: 69% des Tagesbedarfs
- Fett: 146% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
