Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade Kalorien & Nährwerte
Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade enthält 395 Kalorien pro Portion (20% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 14g Fett, 58g Kohlenhydraten und 9g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bagel | 85 g | 221 | 1.3 | 43.4 | 8.9 |
| Butter | 15 g | 111 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
| Erdbeermarmelade | 25 g | 63 | 0.1 | 15 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bagel · Butter · Erdbeermarmelade
Wie schneidet Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Auswahl an Snacks (Bagels und Hot Dogs) | 460g | 962 | 46g | +567 kcal, mehr Protein |
| Avocado Bagel | 151g | 344 | 11g | -51 kcal, mehr Protein |
| Avocado Bagel mit Salat | 325g | 539 | 15g | +144 kcal, mehr Protein |
| Avocado-Bagel mit Feta und Beeren | 600g | 600 | 18g | +205 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade gesund?
In Maßen. Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade ist kalorienreich mit 316 kcal/100 g. Mit 9g Protein und 58g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade gut zum Abnehmen?
Mit 395 Kalorien pro Portion ist Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade?
Eine Portion enthält 9g Protein, das sind etwa 9% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade?
- Makro-Verteilung: Fett 31%, KH 59%, Protein 10%
- Energiedichte: 316 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Bagel, Butter, Erdbeermarmelade
Wie lange dauert es, Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade abzutrainieren?
- Joggen: ~45 Min
- Radfahren: ~52 Min
- Gehen: ~97 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bagel mit Butter und Erdbeermarmelade?
- kcal: 20% des Tagesbedarfs
- Fett: 20% des Tagesbedarfs
- KH: 29% des Tagesbedarfs
- Protein: 9% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
