Baguette-Pizza mit Salami und Paprika Kalorien & Nährwerte
Baguette-Pizza mit Salami und Paprika enthält 411 Kalorien pro Portion (21% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 17g Fett, 44g Kohlenhydraten und 19g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette-Pizza mit Salami und Paprika enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brot | 80 g | 200 | 1 | 40 | 7 |
| Salami | 20 g | 76 | 6.8 | 0.2 | 3.5 |
| Käse (Gouda/Mozzarella) | 35 g | 115 | 9 | 0.5 | 8 |
| Tomatensauce | 25 ml | 15 | 0.2 | 2.5 | 0.8 |
| Paprika (Mix) | 15 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brot · Salami · Käse (Gouda/Mozzarella) · Tomatensauce · Paprika (Mix)
Wie schneidet Baguette-Pizza mit Salami und Paprika im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Kartoffelspalten, Gemüse und Baguette | 710g | 984 | 52g | +573 kcal, mehr Protein |
| Baguette Hawaii | 245g | 516 | 27g | +105 kcal, mehr Protein |
| Baguette Korsika | 245g | 597 | 35g | +186 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Butter und Erdbeermarmelade | 100g | 324 | 6g | -87 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette-Pizza mit Salami und Paprika gesund?
Ja. Mit 19g Protein und nur 44g Kohlenhydraten ist Baguette-Pizza mit Salami und Paprika eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 235 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Baguette-Pizza mit Salami und Paprika gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 411 Kalorien und 19g Protein hält Baguette-Pizza mit Salami und Paprika dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Baguette-Pizza mit Salami und Paprika?
Eine Portion enthält 19g Protein, das sind etwa 19% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette-Pizza mit Salami und Paprika?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 43%, Protein 20%
- Energiedichte: 235 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Brot, Käse (Gouda/Mozzarella), Salami
Wie lange dauert es, Baguette-Pizza mit Salami und Paprika abzutrainieren?
- Joggen: ~47 Min
- Radfahren: ~54 Min
- Gehen: ~101 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette-Pizza mit Salami und Paprika?
- kcal: 21% des Tagesbedarfs
- Fett: 24% des Tagesbedarfs
- KH: 22% des Tagesbedarfs
- Protein: 19% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
