Baguette-Sandwich mit Pommes frites Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Baguette-Sandwich mit Pommes frites enthält 1113 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 122g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette-Sandwich mit Pommes frites enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brötchen | 150 g | 375 | 1.5 | 78 | 12 |
| Pommes frites | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Hähnchenfleisch (gebraten) | 80 g | 152 | 6 | 0 | 24.5 |
| Mayonnaise-Sauce | 40 ml | 270 | 29 | 2 | 0.2 |
| Jalapeños | 15 g | 4 | 0.1 | 0.7 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brötchen · Pommes frites · Hähnchenfleisch (gebraten) · Mayonnaise-Sauce · Jalapeños
Wie schneidet Baguette-Sandwich mit Pommes frites im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Kartoffelspalten, Gemüse und Baguette | 710g | 984 | 52g | -129 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Teller mit Baguette | 360g | 830 | 41g | -283 kcal, mehr Protein |
| Backhendlsalat mit Baguette | 350g | 639 | 37g | -474 kcal, weniger Protein |
| Baguette Hawaii | 245g | 516 | 27g | -597 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette-Sandwich mit Pommes frites gesund?
In Maßen. Baguette-Sandwich mit Pommes frites ist kalorienreich mit 289 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 122g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Baguette-Sandwich mit Pommes frites gut zum Abnehmen?
Mit 1113 Kalorien pro Portion ist Baguette-Sandwich mit Pommes frites kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Baguette-Sandwich mit Pommes frites?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette-Sandwich mit Pommes frites?
- Makro-Verteilung: Fett 42%, KH 44%, Protein 14%
- Energiedichte: 289 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Brötchen, Pommes frites, Mayonnaise-Sauce
Wie lange dauert es, Baguette-Sandwich mit Pommes frites abzutrainieren?
- Joggen: ~127 Min
- Radfahren: ~147 Min
- Gehen: ~273 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette-Sandwich mit Pommes frites?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 61% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
