Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen enthält 280 Kalorien pro Portion (14% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 12g Fett, 32g Kohlenhydraten und 10g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Scheiben | 60 g | 150 | 1 | 30 | 5 |
| Kräuterfrischkäse | 20 g | 50 | 4.5 | 0.8 | 1.5 |
| Avocado-Aufstrich | 15 g | 35 | 3 | 1 | 1 |
| Leberwurst oder Fleischaufstrich | 15 g | 45 | 4 | 0.2 | 2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Scheiben · Kräuterfrischkäse · Avocado-Aufstrich · Leberwurst oder Fleischaufstrich
Wie schneidet Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Kartoffelspalten, Gemüse und Baguette | 710g | 984 | 52g | +704 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Teller mit Baguette | 360g | 830 | 41g | +550 kcal, mehr Protein |
| Backhendlsalat mit Baguette | 350g | 639 | 37g | +359 kcal, mehr Protein |
| Baguette Hawaii | 245g | 516 | 27g | +236 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen gesund?
In Maßen. Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen ist kalorienreich mit 255 kcal/100 g. Mit 10g Protein und 32g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen gut zum Abnehmen?
Mit 280 Kalorien pro Portion ist Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen?
Eine Portion enthält 10g Protein, das sind etwa 10% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen?
- Makro-Verteilung: Fett 40%, KH 46%, Protein 14%
- Energiedichte: 255 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Scheiben, Kräuterfrischkäse, Leberwurst oder Fleischaufstrich
Wie lange dauert es, Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen abzutrainieren?
- Joggen: ~32 Min
- Radfahren: ~37 Min
- Gehen: ~69 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette-Scheiben mit verschiedenen Aufstrichen?
- kcal: 14% des Tagesbedarfs
- Fett: 18% des Tagesbedarfs
- KH: 16% des Tagesbedarfs
- Protein: 10% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
