Baguette mit Füllung Kalorien & Nährwerte
Baguette mit Füllung enthält 835 Kalorien pro Portion (42% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 22g Fett, 112g Kohlenhydraten und 47g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette mit Füllung enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette | 200 g | 520 | 4 | 104 | 18 |
| Hähnchenfüllung | 150 g | 300 | 18 | 6 | 28 |
| Eisbergsalat | 50 g | 7 | 0.1 | 1 | 0.5 |
| Gurke | 50 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette · Hähnchenfüllung · Eisbergsalat · Gurke
Wie schneidet Baguette mit Füllung im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette Korsika | 245g | 597 | 35g | -238 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Camembert | 245g | 568 | 29g | -267 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Ei und Gemüse | 235g | 503 | 18g | -332 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Ei und Schnittlauch, Baguette mit Käse, Tomate, Rucola und Pesto | 260g | 564 | 27g | -271 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette mit Füllung gesund?
In Maßen. Baguette mit Füllung ist kalorienreich mit 186 kcal/100 g. Mit 47g Protein und 112g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Baguette mit Füllung gut zum Abnehmen?
Mit 835 Kalorien pro Portion ist Baguette mit Füllung kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Baguette mit Füllung?
Eine Portion enthält 47g Protein, das sind etwa 47% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette mit Füllung?
- Makro-Verteilung: Fett 24%, KH 54%, Protein 22%
- Energiedichte: 186 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette, Hähnchenfüllung, Gurke
Wie lange dauert es, Baguette mit Füllung abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~110 Min
- Gehen: ~204 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette mit Füllung?
- kcal: 42% des Tagesbedarfs
- Fett: 32% des Tagesbedarfs
- KH: 56% des Tagesbedarfs
- Protein: 47% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
