Baguette mit Schnitzel Kalorien & Nährwerte
Baguette mit Schnitzel enthält 578 Kalorien pro Portion (29% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 24g Fett, 66g Kohlenhydraten und 24g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette mit Schnitzel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguettebrötchen | 100 g | 260 | 2 | 52 | 9 |
| Paniertes Schnitzel | 80 g | 240 | 15 | 12 | 15 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheiben | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Gurkenscheiben | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Mayonnaise | 10 g | 70 | 7 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguettebrötchen · Paniertes Schnitzel · Salatblatt · Tomatenscheiben · Gurkenscheiben · Mayonnaise
Wie schneidet Baguette mit Schnitzel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Kartoffelspalten, Gemüse und Baguette | 710g | 984 | 52g | +406 kcal, mehr Protein |
| Baguette Korsika | 245g | 597 | 35g | +19 kcal, mehr Protein |
| Baguette mit Butter und Salami | 115g | 440 | 13g | -138 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Camembert | 245g | 568 | 29g | -10 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette mit Schnitzel gesund?
Ja. Mit 24g Protein und nur 66g Kohlenhydraten ist Baguette mit Schnitzel eine nahrhafte Mahlzeit. Mit 246 kcal/100 g hat es eine mittel Energiedichte — sättigend ohne übermäßige Kalorien.
Ist Baguette mit Schnitzel gut zum Abnehmen?
Ja. Mit 578 Kalorien und 24g Protein hält Baguette mit Schnitzel dich satt und passt in die meisten Kalorienbudgets. Hoher Proteingehalt hilft, Muskeln beim Abnehmen zu erhalten.
Wie viel Protein ist in Baguette mit Schnitzel?
Eine Portion enthält 24g Protein, das sind etwa 24% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette mit Schnitzel?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 46%, Protein 17%
- Energiedichte: 246 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguettebrötchen, Paniertes Schnitzel, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Baguette mit Schnitzel abzutrainieren?
- Joggen: ~66 Min
- Radfahren: ~76 Min
- Gehen: ~142 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette mit Schnitzel?
- kcal: 29% des Tagesbedarfs
- Fett: 34% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 24% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
