Baguette mit Schnitzel und Pepsi Kalorien & Nährwerte
Baguette mit Schnitzel und Pepsi enthält 935 Kalorien pro Portion (47% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 43g Fett, 97g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette mit Schnitzel und Pepsi enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette (Weißbrot) | 150 g | 405 | 4.5 | 75 | 15 |
| Hähnchenschnitzel (paniert) | 120 g | 336 | 18 | 18 | 24 |
| Salat (Blattsalat) | 20 g | 3 | 0.1 | 0.4 | 0.2 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Gurke | 40 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Mayonnaise-basierte Sauce | 30 g | 180 | 20 | 1.5 | 0.5 |
| Pepsi Zero Sugar | 500 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette (Weißbrot) · Hähnchenschnitzel (paniert) · Salat (Blattsalat) · Tomate · Gurke · Mayonnaise-basierte Sauce · Pepsi Zero Sugar
Wie schneidet Baguette mit Schnitzel und Pepsi im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baguette Korsika | 245g | 597 | 35g | -338 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Butter und Salami | 115g | 440 | 13g | -495 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Camembert | 245g | 568 | 29g | -367 kcal, weniger Protein |
| Baguette mit Ei und Gemüse | 235g | 503 | 18g | -432 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette mit Schnitzel und Pepsi gesund?
In Maßen. Baguette mit Schnitzel und Pepsi ist kalorienreich mit 105 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 97g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Baguette mit Schnitzel und Pepsi gut zum Abnehmen?
Mit 935 Kalorien pro Portion ist Baguette mit Schnitzel und Pepsi kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Baguette mit Schnitzel und Pepsi?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette mit Schnitzel und Pepsi?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 42%, Protein 17%
- Energiedichte: 105 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Baguette (Weißbrot), Hähnchenschnitzel (paniert), Mayonnaise-basierte Sauce
Wie lange dauert es, Baguette mit Schnitzel und Pepsi abzutrainieren?
- Joggen: ~107 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~229 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette mit Schnitzel und Pepsi?
- kcal: 47% des Tagesbedarfs
- Fett: 61% des Tagesbedarfs
- KH: 49% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
