Baguette mit paniertem Hähnchen Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Baguette mit paniertem Hähnchen enthält 829 Kalorien pro Portion (41% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 32g Fett, 100g Kohlenhydraten und 37g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Baguette mit paniertem Hähnchen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Baguette-Brötchen | 150 g | 375 | 1.5 | 78 | 12 |
| Paniertes Hähnchenschnitzel | 120 g | 312 | 16 | 18 | 24 |
| Remoulade | 20 ml | 134 | 14 | 2 | 0.2 |
| Tomatenscheiben | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Gurkenscheiben | 15 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Baguette-Brötchen · Paniertes Hähnchenschnitzel · Remoulade · Tomatenscheiben · Gurkenscheiben
Wie schneidet Baguette mit paniertem Hähnchen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Abendessen mit Kartoffelspalten, Gemüse und Baguette | 710g | 984 | 52g | +155 kcal, mehr Protein |
| Antipasti-Teller mit Baguette | 360g | 830 | 41g | +1 kcal, mehr Protein |
| Backhendlsalat mit Baguette | 350g | 639 | 37g | -190 kcal, mehr Protein |
| Baguette Hawaii | 245g | 516 | 27g | -313 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Baguette mit paniertem Hähnchen gesund?
In Maßen. Baguette mit paniertem Hähnchen ist kalorienreich mit 247 kcal/100 g. Mit 37g Protein und 100g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Baguette mit paniertem Hähnchen gut zum Abnehmen?
Mit 829 Kalorien pro Portion ist Baguette mit paniertem Hähnchen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Baguette mit paniertem Hähnchen?
Eine Portion enthält 37g Protein, das sind etwa 37% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Baguette mit paniertem Hähnchen?
- Makro-Verteilung: Fett 34%, KH 48%, Protein 18%
- Energiedichte: 247 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Baguette-Brötchen, Paniertes Hähnchenschnitzel, Remoulade
Wie lange dauert es, Baguette mit paniertem Hähnchen abzutrainieren?
- Joggen: ~95 Min
- Radfahren: ~109 Min
- Gehen: ~203 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Baguette mit paniertem Hähnchen?
- kcal: 41% des Tagesbedarfs
- Fett: 45% des Tagesbedarfs
- KH: 50% des Tagesbedarfs
- Protein: 37% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
