Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce enthält 786 Kalorien pro Portion (39% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 73g Kohlenhydraten und 42g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln (gekocht) | 200 g | 316 | 2 | 62 | 10 |
| Rinderhackfleisch | 120 g | 300 | 20 | 0 | 30 |
| Rote Paprika | 50 g | 18 | 0.2 | 3 | 0.5 |
| Tomatensauce | 100 ml | 62 | 2 | 8 | 2 |
| Pflanzenöl | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bandnudeln (gekocht) · Rinderhackfleisch · Rote Paprika · Tomatensauce · Pflanzenöl
Wie schneidet Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln in Sahnesauce | 405g | 692 | 17g | -94 kcal, weniger Protein |
| Bandnudeln mit Bolognese-Sauce | 450g | 710 | 35g | -76 kcal, weniger Protein |
| Bandnudeln mit Brokkoli und Sahnesauce | 320g | 495 | 13g | -291 kcal, weniger Protein |
| Bandnudeln mit Champignon-Rahmsauce | 640g | 826 | 28g | +40 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce gesund?
In Maßen. Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce ist kalorienreich mit 164 kcal/100 g. Mit 42g Protein und 73g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce gut zum Abnehmen?
Mit 786 Kalorien pro Portion ist Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce?
Eine Portion enthält 42g Protein, das sind etwa 43% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce?
- Makro-Verteilung: Fett 39%, KH 37%, Protein 24%
- Energiedichte: 164 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Bandnudeln (gekocht), Rinderhackfleisch, Pflanzenöl
Wie lange dauert es, Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce abzutrainieren?
- Joggen: ~90 Min
- Radfahren: ~104 Min
- Gehen: ~192 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bandnudeln mit Hackfleisch-Paprika-Sauce?
- kcal: 39% des Tagesbedarfs
- Fett: 49% des Tagesbedarfs
- KH: 37% des Tagesbedarfs
- Protein: 43% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
