Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce Kalorien & Nährwerte
Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce enthält 715 Kalorien pro Portion (36% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 29g Fett, 50g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln | 150 g | 225 | 1 | 45 | 8 |
| Hähnchenbrust | 150 g | 240 | 6 | 0 | 45 |
| Sahnesauce | 100 ml | 250 | 22 | 5 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Bandnudeln · Hähnchenbrust · Sahnesauce
Wie schneidet Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bandnudeln mit Brokkoli und Sahnesauce | 320g | 495 | 13g | -220 kcal, weniger Protein |
| Bandnudeln mit cremiger Tomatensauce | 280g | 411 | 10g | -304 kcal, weniger Protein |
| Bandnudeln mit Fleisch und Sauce | 320g | 600 | 29g | -115 kcal, weniger Protein |
| Bandnudeln mit Garnelen und Gemüse in Sahnesauce | 460g | 510 | 27g | -205 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce gesund?
In Maßen. Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce ist kalorienreich mit 179 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 50g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce gut zum Abnehmen?
Mit 715 Kalorien pro Portion ist Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 56% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce?
- Makro-Verteilung: Fett 37%, KH 28%, Protein 35%
- Energiedichte: 179 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Sahnesauce, Hähnchenbrust, Bandnudeln
Wie lange dauert es, Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce abzutrainieren?
- Joggen: ~82 Min
- Radfahren: ~94 Min
- Gehen: ~175 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bandnudeln mit Hähnchen in Sahnesauce?
- kcal: 36% des Tagesbedarfs
- Fett: 41% des Tagesbedarfs
- KH: 25% des Tagesbedarfs
- Protein: 56% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
