Bayerische Brotzeit Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bayerische Brotzeit enthält 908 Kalorien pro Portion (45% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 52g Fett, 60g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bayerische Brotzeit enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Laugenbrezel | 100 g | 310 | 5 | 56 | 10 |
| Wiener Würstchen | 100 g | 260 | 23 | 1 | 12 |
| Emmentaler Käse | 60 g | 234 | 18 | 0 | 18 |
| Gekochtes Ei | 50 g | 78 | 5 | 0.5 | 6.5 |
| Gewürzgurke | 40 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.4 |
| Radieschen | 30 g | 5 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
| Senf | 15 ml | 15 | 0.8 | 0.8 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Laugenbrezel · Wiener Würstchen · Emmentaler Käse · Gekochtes Ei · Gewürzgurke · Radieschen · Senf
Wie schneidet Bayerische Brotzeit im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bayerische Brotzeitplatte | 280g | 495 | 26g | -413 kcal, weniger Protein |
| Bayerische Hochzeitssuppe | 407g | 386 | 20g | -522 kcal, weniger Protein |
| Bayerische Platte | 1330g | 3240 | 156g | +2332 kcal, mehr Protein |
| Bayerischer Braten- und Wurstteller mit Beilagen | 1072g | 2233 | 114g | +1325 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bayerische Brotzeit gesund?
In Maßen. Bayerische Brotzeit ist kalorienreich mit 230 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 60g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bayerische Brotzeit gut zum Abnehmen?
Mit 908 Kalorien pro Portion ist Bayerische Brotzeit kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bayerische Brotzeit?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bayerische Brotzeit?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 26%, Protein 22%
- Energiedichte: 230 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Laugenbrezel, Wiener Würstchen, Emmentaler Käse
Wie lange dauert es, Bayerische Brotzeit abzutrainieren?
- Joggen: ~104 Min
- Radfahren: ~120 Min
- Gehen: ~222 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bayerische Brotzeit?
- kcal: 45% des Tagesbedarfs
- Fett: 74% des Tagesbedarfs
- KH: 30% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
