Bayerischer Wurstsalat mit Brezel Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Bayerischer Wurstsalat mit Brezel enthält 985 Kalorien pro Portion (49% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 74g Fett, 54g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Bayerischer Wurstsalat mit Brezel enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Lyoner Wurst | 200 g | 530 | 50 | 2 | 18 |
| Zwiebeln | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Essiggurken | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Essig-Öl-Dressing | 40 ml | 189 | 21 | 0 | 0 |
| Laugenbrezel | 85 g | 250 | 3 | 48 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Lyoner Wurst · Zwiebeln · Essiggurken · Essig-Öl-Dressing · Laugenbrezel
Wie schneidet Bayerischer Wurstsalat mit Brezel im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Bayerischer Braten- und Wurstteller mit Beilagen | 1072g | 2233 | 114g | +1248 kcal, mehr Protein |
| Bayerischer Wurstsalat | 260g | 623 | 20g | -362 kcal, weniger Protein |
| Bayerischer Wurstsalat mit Brot | 290g | 707 | 22g | -278 kcal, weniger Protein |
| Bayerischer Wurstsalat mit Käse | 305g | 783 | 32g | -202 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Bayerischer Wurstsalat mit Brezel gesund?
In Maßen. Bayerischer Wurstsalat mit Brezel ist kalorienreich mit 263 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 54g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Bayerischer Wurstsalat mit Brezel gut zum Abnehmen?
Mit 985 Kalorien pro Portion ist Bayerischer Wurstsalat mit Brezel kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Bayerischer Wurstsalat mit Brezel?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Bayerischer Wurstsalat mit Brezel?
- Makro-Verteilung: Fett 68%, KH 22%, Protein 10%
- Energiedichte: 263 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Lyoner Wurst, Laugenbrezel, Essig-Öl-Dressing
Wie lange dauert es, Bayerischer Wurstsalat mit Brezel abzutrainieren?
- Joggen: ~113 Min
- Radfahren: ~130 Min
- Gehen: ~241 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Bayerischer Wurstsalat mit Brezel?
- kcal: 49% des Tagesbedarfs
- Fett: 106% des Tagesbedarfs
- KH: 27% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
