Belegte Brötchen mit Wurst und Mett Kalorien & Nährwerte
Belegte Brötchen mit Wurst und Mett enthält 624 Kalorien pro Portion (31% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 34g Fett, 52g Kohlenhydraten und 28g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Belegte Brötchen mit Wurst und Mett enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 100 g | 250 | 1 | 51 | 9 |
| Jagdwurst | 60 g | 138 | 11.4 | 0.6 | 8.4 |
| Mett | 50 g | 125 | 9 | 0 | 11 |
| Butter | 15 g | 111 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Jagdwurst · Mett · Butter
Wie schneidet Belegte Brötchen mit Wurst und Mett im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegte Baguette-Hälften mit Frischkäse, Cranberries, Honig und Pinienkernen | 215g | 518 | 13g | -106 kcal, weniger Protein |
| Belegte Baguettehälften | 300g | 660 | 33g | +36 kcal, mehr Protein |
| Belegte Baguettescheiben | 230g | 450 | 17g | -174 kcal, weniger Protein |
| Belegte Brötchen | 260g | 452 | 25g | -172 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Belegte Brötchen mit Wurst und Mett gesund?
In Maßen. Belegte Brötchen mit Wurst und Mett ist kalorienreich mit 277 kcal/100 g. Mit 28g Protein und 52g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Belegte Brötchen mit Wurst und Mett gut zum Abnehmen?
Mit 624 Kalorien pro Portion ist Belegte Brötchen mit Wurst und Mett kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Belegte Brötchen mit Wurst und Mett?
Eine Portion enthält 28g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Belegte Brötchen mit Wurst und Mett?
- Makro-Verteilung: Fett 49%, KH 33%, Protein 18%
- Energiedichte: 277 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrötchen, Jagdwurst, Mett
Wie lange dauert es, Belegte Brötchen mit Wurst und Mett abzutrainieren?
- Joggen: ~71 Min
- Radfahren: ~82 Min
- Gehen: ~153 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Belegte Brötchen mit Wurst und Mett?
- kcal: 31% des Tagesbedarfs
- Fett: 48% des Tagesbedarfs
- KH: 26% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
