Belegtes Brötchen mit Camembert Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Belegtes Brötchen mit Camembert enthält 362 Kalorien pro Portion (18% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 19g Fett, 33g Kohlenhydraten und 14g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Belegtes Brötchen mit Camembert enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Weizenbrötchen | 60 g | 162 | 1 | 32 | 5 |
| Camembert | 40 g | 120 | 9.6 | 0.2 | 8.2 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0.1 | 0.8 | 0.2 |
| Gurke | 15 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
| Butter | 10 g | 74 | 8.2 | 0.1 | 0.1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Weizenbrötchen · Camembert · Tomate · Gurke · Butter
Wie schneidet Belegtes Brötchen mit Camembert im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Belegtes Bagel-Sandwich | 185g | 354 | 20g | -8 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Baguette | 210g | 645 | 22g | +283 kcal, mehr Protein |
| Belegtes Baguette mit Ei | 110g | 279 | 12g | -83 kcal, weniger Protein |
| Belegtes Baguette mit Ei und Gemüse | 270g | 508 | 18g | +146 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Belegtes Brötchen mit Camembert gesund?
In Maßen. Belegtes Brötchen mit Camembert ist kalorienreich mit 250 kcal/100 g. Mit 14g Protein und 33g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Belegtes Brötchen mit Camembert gut zum Abnehmen?
Mit 362 Kalorien pro Portion ist Belegtes Brötchen mit Camembert kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Belegtes Brötchen mit Camembert?
Eine Portion enthält 14g Protein, das sind etwa 14% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Belegtes Brötchen mit Camembert?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 37%, Protein 16%
- Energiedichte: 250 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Weizenbrötchen, Camembert, Butter
Wie lange dauert es, Belegtes Brötchen mit Camembert abzutrainieren?
- Joggen: ~41 Min
- Radfahren: ~48 Min
- Gehen: ~89 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Belegtes Brötchen mit Camembert?
- kcal: 18% des Tagesbedarfs
- Fett: 27% des Tagesbedarfs
- KH: 17% des Tagesbedarfs
- Protein: 14% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
