Berry Schnitte Kalorien & Nährwerte
Abnehmen, indem du einfach deine Mahlzeiten fotografierst
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
Mit der iPhone-Kamera scannen
Berry Schnitte enthält 696 Kalorien pro Portion (35% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 20g Fett, 90g Kohlenhydraten und 29g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Berry Schnitte enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Banane | 120 g | 108 | 0.4 | 24 | 1.2 |
| Haferflocken | 70 g | 259 | 4.9 | 41.3 | 9.1 |
| Milch | 240 ml | 115 | 3.6 | 11.5 | 8.2 |
| Ei | 50 g | 78 | 5.5 | 0.4 | 6.5 |
| TK Beerenmix | 150 g | 75 | 0.8 | 12 | 1.5 |
| Mandelblätter | 10 g | 61 | 5.1 | 0.6 | 2.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Banane · Haferflocken · Milch · Ei · TK Beerenmix · Mandelblätter
Wie schneidet Berry Schnitte im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Apfel-Cranberry-Crumble | 230g | 446 | 6g | -250 kcal, weniger Protein |
| Apfel-Cranberry-Haferflocken-Auflauf | 325g | 587 | 17g | -109 kcal, weniger Protein |
| Berry Vibes Smoothie Bowl | 60g | 222 | 6g | -474 kcal, weniger Protein |
| Corny Haferkraft Cranberry-Kürbiskern Riegel | 35g | 150 | 3g | -546 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Berry Schnitte gesund?
In Maßen. Berry Schnitte ist kalorienreich mit 109 kcal/100 g. Mit 29g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Berry Schnitte gut zum Abnehmen?
Mit 696 Kalorien pro Portion ist Berry Schnitte kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Berry Schnitte?
Eine Portion enthält 29g Protein, das sind etwa 29% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Berry Schnitte?
- Makro-Verteilung: Fett 26%, KH 52%, Protein 22%
- Energiedichte: 109 kcal/100 g (niedrig)
- Größte Kalorienquellen: Haferflocken, Milch, Banane
Wie lange dauert es, Berry Schnitte abzutrainieren?
- Joggen: ~80 Min
- Radfahren: ~92 Min
- Gehen: ~170 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Berry Schnitte?
- kcal: 35% des Tagesbedarfs
- Fett: 29% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 29% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
