Burger Bowl mit Pommes Kalorien & Nährwerte
Burger Bowl mit Pommes enthält 1018 Kalorien pro Portion (51% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 70g Fett, 66g Kohlenhydraten und 26g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger Bowl mit Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22.5 | 57 | 4.5 |
| Rinderhackfleisch | 120 g | 300 | 24 | 0 | 21 |
| Burger Sauce | 60 ml | 240 | 24 | 6 | 0 |
| Essiggurken | 50 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Eisbergsalat | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Rinderhackfleisch · Burger Sauce · Essiggurken · Eisbergsalat
Wie schneidet Burger Bowl mit Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -124 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -176 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | +449 kcal, mehr Protein |
| Beyond Meat Burger mit Maiskolben und Kartoffelspalten | 738g | 1543 | 44g | +525 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger Bowl mit Pommes gesund?
In Maßen. Burger Bowl mit Pommes ist kalorienreich mit 255 kcal/100 g. Mit 26g Protein und 66g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger Bowl mit Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1018 Kalorien pro Portion ist Burger Bowl mit Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger Bowl mit Pommes?
Eine Portion enthält 26g Protein, das sind etwa 26% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger Bowl mit Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 62%, KH 26%, Protein 12%
- Energiedichte: 255 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinderhackfleisch, Burger Sauce
Wie lange dauert es, Burger Bowl mit Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~116 Min
- Radfahren: ~134 Min
- Gehen: ~249 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger Bowl mit Pommes?
- kcal: 51% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 33% des Tagesbedarfs
- Protein: 26% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
