Burger-Menü mit Pommes und Cola Kalorien & Nährwerte
Burger-Menü mit Pommes und Cola enthält 1292 Kalorien pro Portion (65% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 59g Fett, 145g Kohlenhydraten und 41g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger-Menü mit Pommes und Cola enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgerbrötchen | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Salat | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Pommes Frites | 150 g | 450 | 20 | 60 | 5 |
| Ketchup | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Mayonnaise | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Coca-Cola | 330 ml | 140 | 0 | 35 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Salat · Pommes Frites · Ketchup · Mayonnaise · Coca-Cola
Wie schneidet Burger-Menü mit Pommes und Cola im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -398 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -450 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -351 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -29 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger-Menü mit Pommes und Cola gesund?
In Maßen. Burger-Menü mit Pommes und Cola ist kalorienreich mit 177 kcal/100 g. Mit 41g Protein und 145g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger-Menü mit Pommes und Cola gut zum Abnehmen?
Mit 1292 Kalorien pro Portion ist Burger-Menü mit Pommes und Cola kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger-Menü mit Pommes und Cola?
Eine Portion enthält 41g Protein, das sind etwa 41% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger-Menü mit Pommes und Cola?
- Makro-Verteilung: Fett 41%, KH 45%, Protein 14%
- Energiedichte: 177 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Hamburgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger-Menü mit Pommes und Cola abzutrainieren?
- Joggen: ~148 Min
- Radfahren: ~170 Min
- Gehen: ~316 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger-Menü mit Pommes und Cola?
- kcal: 65% des Tagesbedarfs
- Fett: 84% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 41% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
