Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln Kalorien & Nährwerte
Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln enthält 1082 Kalorien pro Portion (54% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 81g Kohlenhydraten und 44g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Salatblätter | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Mayonnaise/Soße im Burger | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Karamellisierte rote Zwiebeln | 80 g | 100 | 5 | 12 | 1 |
| Bratkartoffeln | 150 g | 225 | 10 | 28 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Salatblätter · Mayonnaise/Soße im Burger · Karamellisierte rote Zwiebeln · Bratkartoffeln
Wie schneidet Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -188 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +483 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -240 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -141 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln gesund?
In Maßen. Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln ist kalorienreich mit 221 kcal/100 g. Mit 44g Protein und 81g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln gut zum Abnehmen?
Mit 1082 Kalorien pro Portion ist Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln?
Eine Portion enthält 44g Protein, das sind etwa 44% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 30%, Protein 18%
- Energiedichte: 221 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen, Bratkartoffeln
Wie lange dauert es, Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln abzutrainieren?
- Joggen: ~124 Min
- Radfahren: ~143 Min
- Gehen: ~265 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Bratkartoffeln und karamellisierten Zwiebeln?
- kcal: 54% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 41% des Tagesbedarfs
- Protein: 44% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
