Burger mit Gitterpommes Kalorien & Nährwerte
Burger mit Gitterpommes enthält 1600 Kalorien pro Portion (80% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 89g Fett, 131g Kohlenhydraten und 67g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Gitterpommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Kürbiskern) | 80 g | 240 | 6 | 38 | 8 |
| Burgerbrötchen (Weizen) | 70 g | 210 | 4 | 36 | 7 |
| Gitterpommes (frittiert) | 150 g | 420 | 22 | 51 | 4 |
| Rindfleisch-Patty | 200 g | 500 | 34 | 0 | 48 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Kürbiskern) · Burgerbrötchen (Weizen) · Gitterpommes (frittiert) · Rindfleisch-Patty · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Burger mit Gitterpommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -706 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | -35 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Pommes Frites | 465g | 1334 | 61g | -266 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -758 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Gitterpommes gesund?
In Maßen. Burger mit Gitterpommes ist kalorienreich mit 291 kcal/100 g. Mit 67g Protein und 131g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Gitterpommes gut zum Abnehmen?
Mit 1600 Kalorien pro Portion ist Burger mit Gitterpommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Gitterpommes?
Eine Portion enthält 67g Protein, das sind etwa 67% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Gitterpommes?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 33%, Protein 17%
- Energiedichte: 291 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Gitterpommes (frittiert), Burgerbrötchen (Kürbiskern)
Wie lange dauert es, Burger mit Gitterpommes abzutrainieren?
- Joggen: ~183 Min
- Radfahren: ~211 Min
- Gehen: ~392 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Gitterpommes?
- kcal: 80% des Tagesbedarfs
- Fett: 127% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 67% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
