Burger mit Herzoginkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Burger mit Herzoginkartoffeln enthält 929 Kalorien pro Portion (46% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 48g Fett, 90g Kohlenhydraten und 33g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Herzoginkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Paniertes Hähnchen-Patty | 120 g | 300 | 18 | 15 | 20 |
| Schmelzkäse | 20 g | 60 | 5 | 1 | 3 |
| Tomate | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Feldsalat | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Burgersauce | 20 g | 70 | 7 | 2 | 0 |
| Herzoginkartoffeln | 150 g | 250 | 12 | 30 | 3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Paniertes Hähnchen-Patty · Schmelzkäse · Tomate · Feldsalat · Burgersauce · Herzoginkartoffeln
Wie schneidet Burger mit Herzoginkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -35 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -87 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | +12 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | +334 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Herzoginkartoffeln gesund?
In Maßen. Burger mit Herzoginkartoffeln ist kalorienreich mit 214 kcal/100 g. Mit 33g Protein und 90g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Herzoginkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 929 Kalorien pro Portion ist Burger mit Herzoginkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Herzoginkartoffeln?
Eine Portion enthält 33g Protein, das sind etwa 33% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Herzoginkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 39%, Protein 14%
- Energiedichte: 214 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Paniertes Hähnchen-Patty, Herzoginkartoffeln, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Herzoginkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~106 Min
- Radfahren: ~123 Min
- Gehen: ~228 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Herzoginkartoffeln?
- kcal: 46% des Tagesbedarfs
- Fett: 69% des Tagesbedarfs
- KH: 45% des Tagesbedarfs
- Protein: 33% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
