Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes Kalorien & Nährwerte
Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes enthält 1743 Kalorien pro Portion (87% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 91g Fett, 173g Kohlenhydraten und 48g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 9 |
| Burger Patty (pflanzlich) | 150 g | 350 | 20 | 15 | 25 |
| Salatblätter | 15 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Käsesauce | 80 ml | 250 | 20 | 10 | 5 |
| Jalapeños (eingelegt) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Tortilla-Chips | 20 g | 100 | 6 | 11 | 1 |
| Pommes Frites | 250 g | 750 | 40 | 85 | 8 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Burger Patty (pflanzlich) · Salatblätter · Käsesauce · Jalapeños (eingelegt) · Tortilla-Chips · Pommes Frites
Wie schneidet Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -849 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | -178 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -901 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -802 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes gesund?
In Maßen. Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes ist kalorienreich mit 270 kcal/100 g. Mit 48g Protein und 173g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1743 Kalorien pro Portion ist Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes?
Eine Portion enthält 48g Protein, das sind etwa 48% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 47%, KH 40%, Protein 13%
- Energiedichte: 270 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Burger Patty (pflanzlich), Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~199 Min
- Radfahren: ~230 Min
- Gehen: ~427 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Käse-Jalapeño-Pommes?
- kcal: 87% des Tagesbedarfs
- Fett: 130% des Tagesbedarfs
- KH: 87% des Tagesbedarfs
- Protein: 48% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
