Burger mit Karotten-Käse-Patties Kalorien & Nährwerte
Burger mit Karotten-Käse-Patties enthält 1610 Kalorien pro Portion (81% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 120g Fett, 47g Kohlenhydraten und 86g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Karotten-Käse-Patties enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Möhren | 300 g | 123 | 0.6 | 28.8 | 2.7 |
| Ei | 60 g | 84 | 6 | 0.6 | 7.8 |
| Geriebener Käse | 50 g | 190 | 15 | 1 | 12.5 |
| Rinderhackfleisch | 300 g | 750 | 60 | 0 | 48 |
| Ei | 60 g | 84 | 6 | 0.6 | 7.8 |
| Zwiebel | 70 g | 28 | 0.1 | 6.5 | 0.8 |
| Pflanzenöl | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Scheibenkäse | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
| Salatblätter | 30 g | 4 | 0.1 | 0.5 | 0.3 |
| Tomate | 120 g | 22 | 0.2 | 4.8 | 1.2 |
| Mayonnaise | 15 ml | 105 | 11.5 | 0.5 | 0.1 |
| Ketchup | 15 ml | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Möhren · Ei · Geriebener Käse · Rinderhackfleisch · Zwiebel · Pflanzenöl · Scheibenkäse · Salatblätter · Tomate · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Burger mit Karotten-Käse-Patties im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -716 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -768 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -143 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -744 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Karotten-Käse-Patties gesund?
In Maßen. Burger mit Karotten-Käse-Patties ist kalorienreich mit 153 kcal/100 g. Mit 86g Protein und 47g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Karotten-Käse-Patties gut zum Abnehmen?
Mit 1610 Kalorien pro Portion ist Burger mit Karotten-Käse-Patties kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Karotten-Käse-Patties?
Eine Portion enthält 86g Protein, das sind etwa 86% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Karotten-Käse-Patties?
- Makro-Verteilung: Fett 67%, KH 12%, Protein 21%
- Energiedichte: 153 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rinderhackfleisch, Geriebener Käse, Ei
Wie lange dauert es, Burger mit Karotten-Käse-Patties abzutrainieren?
- Joggen: ~184 Min
- Radfahren: ~212 Min
- Gehen: ~394 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Karotten-Käse-Patties?
- kcal: 81% des Tagesbedarfs
- Fett: 172% des Tagesbedarfs
- KH: 24% des Tagesbedarfs
- Protein: 86% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
