Burger mit Maiskolben und Getränk Kalorien & Nährwerte
Burger mit Maiskolben und Getränk enthält 1697 Kalorien pro Portion (85% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 97g Fett, 145g Kohlenhydraten und 66g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Maiskolben und Getränk enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 6 | 48 | 9 |
| Rindfleisch-Patty | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Salat (im Burger) | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Burgersauce | 30 g | 120 | 12 | 3 | 0.5 |
| Maiskolben | 300 g | 300 | 4 | 60 | 9 |
| Butter (zum Mais) | 20 g | 144 | 16 | 0 | 0.2 |
| Mayonnaise | 25 g | 180 | 20 | 1 | 0.2 |
| Kräuterquark/Dip | 25 g | 40 | 3 | 1 | 2 |
| Softdrink (Cola) | 300 ml | 126 | 0 | 31.5 | 0 |
| Zitronenscheibe | 5 g | 1 | 0 | 0.3 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Salat (im Burger) · Burgersauce · Maiskolben · Butter (zum Mais) · Mayonnaise · Kräuterquark/Dip · Softdrink (Cola) · Zitronenscheibe
Wie schneidet Burger mit Maiskolben und Getränk im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -803 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -855 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -230 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -831 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Maiskolben und Getränk gesund?
In Maßen. Burger mit Maiskolben und Getränk ist kalorienreich mit 170 kcal/100 g. Mit 66g Protein und 145g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Maiskolben und Getränk gut zum Abnehmen?
Mit 1697 Kalorien pro Portion ist Burger mit Maiskolben und Getränk kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Maiskolben und Getränk?
Eine Portion enthält 66g Protein, das sind etwa 66% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Maiskolben und Getränk?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 34%, Protein 15%
- Energiedichte: 170 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Maiskolben, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Maiskolben und Getränk abzutrainieren?
- Joggen: ~194 Min
- Radfahren: ~224 Min
- Gehen: ~416 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Maiskolben und Getränk?
- kcal: 85% des Tagesbedarfs
- Fett: 139% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 66% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
