Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthält 1422 Kalorien pro Portion (71% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 83g Fett, 114g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burger-Brötchen (Sesam) | 80 g | 240 | 4 | 42 | 9 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 21 | 63 | 6 |
| Mayonnaise | 30 ml | 207 | 23 | 0 | 0 |
| Ketchup | 30 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Käse (Cheddar) | 25 g | 100 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Salat und Garnitur | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burger-Brötchen (Sesam) · Rindfleisch-Patty · Pommes Frites · Mayonnaise · Ketchup · Käse (Cheddar) · Salat und Garnitur
Wie schneidet Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -528 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +143 kcal, mehr Protein |
| Bacon Burger mit Pommes Frites | 465g | 1334 | 61g | -88 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -580 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise ist kalorienreich mit 293 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 114g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1422 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 32%, Protein 15%
- Energiedichte: 293 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burger-Brötchen (Sesam)
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~163 Min
- Radfahren: ~188 Min
- Gehen: ~348 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes, Ketchup und Mayonnaise?
- kcal: 71% des Tagesbedarfs
- Fett: 119% des Tagesbedarfs
- KH: 57% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
