Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup enthält 1392 Kalorien pro Portion (70% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 85g Fett, 104g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen (Brioche) | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8.5 |
| Rinderhackfleisch-Patty | 150 g | 375 | 27 | 0 | 33 |
| Pommes Frites | 150 g | 435 | 21 | 57 | 4.5 |
| Mayonnaise | 30 ml | 207 | 22.5 | 0.9 | 0.3 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0.1 | 4.6 | 0.2 |
| Cheddar Käse | 25 g | 101 | 8.3 | 0.3 | 6.2 |
| Salat und Tomate | 30 g | 6 | 0.1 | 1 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen (Brioche) · Rinderhackfleisch-Patty · Pommes Frites · Mayonnaise · Ketchup · Cheddar Käse · Salat und Tomate
Wie schneidet Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -498 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +173 kcal, mehr Protein |
| Bacon Burger mit Pommes | 495g | 1558 | 66g | +166 kcal, mehr Protein |
| Bacon Burger mit Pommes Frites | 465g | 1334 | 61g | -58 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup ist kalorienreich mit 287 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 104g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup gut zum Abnehmen?
Mit 1392 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 30%, Protein 15%
- Energiedichte: 287 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rinderhackfleisch-Patty, Burgerbrötchen (Brioche)
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup abzutrainieren?
- Joggen: ~159 Min
- Radfahren: ~184 Min
- Gehen: ~341 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes, Mayonnaise und Ketchup?
- kcal: 70% des Tagesbedarfs
- Fett: 121% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
