Burger mit Pommes Frites und Dips Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes Frites und Dips enthält 1693 Kalorien pro Portion (85% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 104g Fett, 132g Kohlenhydraten und 52g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes Frites und Dips enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Cheddar Käse | 20 g | 80 | 6 | 1 | 5 |
| Speck | 15 g | 75 | 7 | 0 | 3 |
| Salat | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Zwiebel | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0 | 8 | 0 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Cheddar Käse · Speck · Salat · Tomate · Zwiebel · Pommes Frites · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Burger mit Pommes Frites und Dips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -799 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -851 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -226 kcal, mehr Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -827 kcal, gleich viel Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes Frites und Dips gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes Frites und Dips ist kalorienreich mit 289 kcal/100 g. Mit 52g Protein und 132g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes Frites und Dips gut zum Abnehmen?
Mit 1693 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes Frites und Dips kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes Frites und Dips?
Eine Portion enthält 52g Protein, das sind etwa 52% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes Frites und Dips?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 31%, Protein 14%
- Energiedichte: 289 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes Frites und Dips abzutrainieren?
- Joggen: ~193 Min
- Radfahren: ~223 Min
- Gehen: ~415 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes Frites und Dips?
- kcal: 85% des Tagesbedarfs
- Fett: 149% des Tagesbedarfs
- KH: 66% des Tagesbedarfs
- Protein: 52% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
