Burger mit Pommes Frites und Saucen Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes Frites und Saucen enthält 1891 Kalorien pro Portion (95% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 112g Fett, 152g Kohlenhydraten und 62g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes Frites und Saucen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 10 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Käsescheibe | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Zwiebelringe | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Fischstäbchen (im Burger) | 60 g | 150 | 8 | 10 | 10 |
| Pommes Frites | 250 g | 750 | 40 | 85 | 8 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Ketchup | 20 ml | 20 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käsescheibe · Zwiebelringe · Fischstäbchen (im Burger) · Pommes Frites · Mayonnaise · Ketchup
Wie schneidet Burger mit Pommes Frites und Saucen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -997 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -1049 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -424 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -1025 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes Frites und Saucen gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes Frites und Saucen ist kalorienreich mit 293 kcal/100 g. Mit 62g Protein und 152g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes Frites und Saucen gut zum Abnehmen?
Mit 1891 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes Frites und Saucen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes Frites und Saucen?
Eine Portion enthält 62g Protein, das sind etwa 62% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes Frites und Saucen?
- Makro-Verteilung: Fett 53%, KH 32%, Protein 15%
- Energiedichte: 293 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Hamburgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes Frites und Saucen abzutrainieren?
- Joggen: ~216 Min
- Radfahren: ~249 Min
- Gehen: ~463 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes Frites und Saucen?
- kcal: 95% des Tagesbedarfs
- Fett: 160% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 62% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
