Burger mit Pommes und Dip Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes und Dip enthält 1612 Kalorien pro Portion (81% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 94g Fett, 136g Kohlenhydraten und 53g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes und Dip enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Salat (Eisbergsalat) | 20 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
| Gewürzgurken | 30 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.1 |
| Bacon | 20 g | 100 | 9 | 0 | 5 |
| Pommes Frites | 200 g | 620 | 30 | 80 | 6 |
| Cocktail-Dip | 50 g | 200 | 20 | 5 | 0.5 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Salat (Eisbergsalat) · Gewürzgurken · Bacon · Pommes Frites · Cocktail-Dip
Wie schneidet Burger mit Pommes und Dip im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -718 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | -47 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -770 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -671 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes und Dip gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes und Dip ist kalorienreich mit 283 kcal/100 g. Mit 53g Protein und 136g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes und Dip gut zum Abnehmen?
Mit 1612 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes und Dip kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes und Dip?
Eine Portion enthält 53g Protein, das sind etwa 53% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes und Dip?
- Makro-Verteilung: Fett 52%, KH 34%, Protein 14%
- Energiedichte: 283 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes und Dip abzutrainieren?
- Joggen: ~184 Min
- Radfahren: ~213 Min
- Gehen: ~395 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes und Dip?
- kcal: 81% des Tagesbedarfs
- Fett: 134% des Tagesbedarfs
- KH: 68% des Tagesbedarfs
- Protein: 53% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
