Burger mit Pommes und Dips Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes und Dips enthält 1482 Kalorien pro Portion (74% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 91g Fett, 106g Kohlenhydraten und 56g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes und Dips enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 22.5 | 57 | 4.5 |
| Hamburgerbrötchen | 80 g | 224 | 4 | 40 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Käse (Cheddar) | 20 g | 70 | 5.6 | 0.4 | 4.8 |
| Speck | 15 g | 75 | 6.6 | 0.1 | 4.5 |
| Ketchup | 30 ml | 33 | 0.1 | 7.8 | 0.4 |
| Mayonnaise | 30 ml | 210 | 22.5 | 0.9 | 0.3 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Pommes Frites · Hamburgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käse (Cheddar) · Speck · Ketchup · Mayonnaise
Wie schneidet Burger mit Pommes und Dips im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -588 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +83 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -640 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -541 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes und Dips gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes und Dips ist kalorienreich mit 312 kcal/100 g. Mit 56g Protein und 106g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes und Dips gut zum Abnehmen?
Mit 1482 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes und Dips kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes und Dips?
Eine Portion enthält 56g Protein, das sind etwa 56% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes und Dips?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 29%, Protein 16%
- Energiedichte: 312 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Hamburgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes und Dips abzutrainieren?
- Joggen: ~169 Min
- Radfahren: ~195 Min
- Gehen: ~363 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes und Dips?
- kcal: 74% des Tagesbedarfs
- Fett: 130% des Tagesbedarfs
- KH: 53% des Tagesbedarfs
- Protein: 56% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
