Burger mit Pommes und Erdnüssen Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes und Erdnüssen enthält 2755 Kalorien pro Portion (138% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 173g Fett, 218g Kohlenhydraten und 91g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes und Erdnüssen enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Hamburgerbrötchen | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 420 | 30 | 0 | 38 |
| Käse | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Salat | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Essiggurke | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Pommes Frites | 400 g | 1200 | 60 | 150 | 15 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
| Erdnüsse | 100 g | 567 | 49 | 16 | 26 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Hamburgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käse · Salat · Tomate · Essiggurke · Pommes Frites · Mayonnaise · Erdnüsse
Wie schneidet Burger mit Pommes und Erdnüssen im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -1861 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -1913 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | -1288 kcal, weniger Protein |
| Burger mit Avocado und Speck | 370g | 866 | 52g | -1889 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes und Erdnüssen gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes und Erdnüssen ist kalorienreich mit 326 kcal/100 g. Mit 91g Protein und 218g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes und Erdnüssen gut zum Abnehmen?
Mit 2755 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes und Erdnüssen kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes und Erdnüssen?
Eine Portion enthält 91g Protein, das sind etwa 91% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes und Erdnüssen?
- Makro-Verteilung: Fett 57%, KH 32%, Protein 11%
- Energiedichte: 326 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Erdnüsse, Rindfleisch-Patty
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes und Erdnüssen abzutrainieren?
- Joggen: ~315 Min
- Radfahren: ~363 Min
- Gehen: ~675 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes und Erdnüssen?
- kcal: 138% des Tagesbedarfs
- Fett: 247% des Tagesbedarfs
- KH: 109% des Tagesbedarfs
- Protein: 91% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
