Burger mit Pommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes und Mayonnaise enthält 1431 Kalorien pro Portion (72% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 88g Fett, 120g Kohlenhydraten und 38g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 40 | 7 |
| Rindfleisch-Patty | 120 g | 300 | 22 | 0 | 25 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Burgersauce | 20 g | 60 | 5 | 3 | 0 |
| Pommes Frites | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Mayonnaise | 30 g | 225 | 25 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Salatblatt · Tomatenscheibe · Burgersauce · Pommes Frites · Mayonnaise
Wie schneidet Burger mit Pommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -537 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -589 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Pommes Frites | 490g | 1467 | 58g | +36 kcal, mehr Protein |
| Beyond Meat Burger mit Maiskolben und Kartoffelspalten | 738g | 1543 | 44g | +112 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 298 kcal/100 g. Mit 38g Protein und 120g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1431 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 38g Protein, das sind etwa 38% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 34%, Protein 11%
- Energiedichte: 298 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Rindfleisch-Patty, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~164 Min
- Radfahren: ~189 Min
- Gehen: ~350 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes und Mayonnaise?
- kcal: 72% des Tagesbedarfs
- Fett: 126% des Tagesbedarfs
- KH: 60% des Tagesbedarfs
- Protein: 38% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
