Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes Kalorien & Nährwerte
Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes enthält 1652 Kalorien pro Portion (83% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 91g Fett, 146g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33 |
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 8 | 35 | 7 |
| Spiegelei | 60 g | 100 | 8 | 1 | 7 |
| Pommes Frites | 150 g | 465 | 25 | 50 | 5 |
| Süßkartoffelpommes | 150 g | 420 | 20 | 55 | 3 |
| Ketchup | 20 g | 22 | 0 | 5 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch-Patty · Burgerbrötchen · Spiegelei · Pommes Frites · Süßkartoffelpommes · Ketchup
Wie schneidet Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -758 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -810 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -711 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -389 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes gesund?
In Maßen. Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes ist kalorienreich mit 271 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 146g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes gut zum Abnehmen?
Mit 1652 Kalorien pro Portion ist Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 35%, Protein 15%
- Energiedichte: 271 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Pommes Frites, Süßkartoffelpommes, Rindfleisch-Patty
Wie lange dauert es, Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes abzutrainieren?
- Joggen: ~189 Min
- Radfahren: ~218 Min
- Gehen: ~405 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Pommes und Süßkartoffelpommes?
- kcal: 83% des Tagesbedarfs
- Fett: 130% des Tagesbedarfs
- KH: 73% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
