Burger mit Rosmarinkartoffeln Kalorien & Nährwerte
Burger mit Rosmarinkartoffeln enthält 1203 Kalorien pro Portion (60% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 73g Fett, 76g Kohlenhydraten und 55g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Rosmarinkartoffeln enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 8 | 35 | 8 |
| Rindfleisch-Patty | 180 g | 500 | 38 | 0 | 38 |
| Käse (Cheddar) | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Salat (Lollo Bionda) | 15 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Burgersauce | 30 ml | 100 | 10 | 3 | 0 |
| Rosmarinkartoffeln | 200 g | 280 | 10 | 38 | 4 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burgerbrötchen · Rindfleisch-Patty · Käse (Cheddar) · Salat (Lollo Bionda) · Burgersauce · Rosmarinkartoffeln
Wie schneidet Burger mit Rosmarinkartoffeln im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -309 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +362 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -361 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -262 kcal, weniger Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Rosmarinkartoffeln gesund?
In Maßen. Burger mit Rosmarinkartoffeln ist kalorienreich mit 229 kcal/100 g. Mit 55g Protein und 76g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Rosmarinkartoffeln gut zum Abnehmen?
Mit 1203 Kalorien pro Portion ist Burger mit Rosmarinkartoffeln kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Rosmarinkartoffeln?
Eine Portion enthält 55g Protein, das sind etwa 55% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Rosmarinkartoffeln?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 25%, Protein 20%
- Energiedichte: 229 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Rindfleisch-Patty, Rosmarinkartoffeln, Burgerbrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Rosmarinkartoffeln abzutrainieren?
- Joggen: ~137 Min
- Radfahren: ~159 Min
- Gehen: ~295 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Rosmarinkartoffeln?
- kcal: 60% des Tagesbedarfs
- Fett: 104% des Tagesbedarfs
- KH: 38% des Tagesbedarfs
- Protein: 55% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
