Burger mit Süßkartoffel-Pommes Kalorien & Nährwerte
Burger mit Süßkartoffel-Pommes enthält 1266 Kalorien pro Portion (63% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 71g Fett, 104g Kohlenhydraten und 50g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Süßkartoffel-Pommes enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Burger-Brötchen (Brioche) | 80 g | 248 | 6 | 40 | 8 |
| Rinder-Patty | 125 g | 313 | 21 | 0 | 31 |
| Süßkartoffel-Pommes | 150 g | 345 | 15 | 48 | 3 |
| Käse (Cheddar) | 25 g | 101 | 8 | 0.5 | 6 |
| Burger-Sauce | 30 ml | 135 | 13 | 4 | 0.5 |
| Zwiebelringe (frittiert) | 40 g | 124 | 8 | 12 | 1 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Burger-Brötchen (Brioche) · Rinder-Patty · Süßkartoffel-Pommes · Käse (Cheddar) · Burger-Sauce · Zwiebelringe (frittiert)
Wie schneidet Burger mit Süßkartoffel-Pommes im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -372 kcal, weniger Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +299 kcal, mehr Protein |
| Bacon Burger mit Pommes | 495g | 1558 | 66g | +292 kcal, mehr Protein |
| Bacon Burger mit Pommes Frites | 465g | 1334 | 61g | +68 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Süßkartoffel-Pommes gesund?
In Maßen. Burger mit Süßkartoffel-Pommes ist kalorienreich mit 281 kcal/100 g. Mit 50g Protein und 104g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Süßkartoffel-Pommes gut zum Abnehmen?
Mit 1266 Kalorien pro Portion ist Burger mit Süßkartoffel-Pommes kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Süßkartoffel-Pommes?
Eine Portion enthält 50g Protein, das sind etwa 50% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Süßkartoffel-Pommes?
- Makro-Verteilung: Fett 50%, KH 33%, Protein 17%
- Energiedichte: 281 kcal/100 g (hoch)
- Größte Kalorienquellen: Süßkartoffel-Pommes, Rinder-Patty, Burger-Brötchen (Brioche)
Wie lange dauert es, Burger mit Süßkartoffel-Pommes abzutrainieren?
- Joggen: ~145 Min
- Radfahren: ~167 Min
- Gehen: ~310 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Süßkartoffel-Pommes?
- kcal: 63% des Tagesbedarfs
- Fett: 101% des Tagesbedarfs
- KH: 52% des Tagesbedarfs
- Protein: 50% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
