Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise enthält 1854 Kalorien pro Portion (93% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 112g Fett, 151g Kohlenhydraten und 54g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Rindfleisch-Patty | 150 g | 405 | 30 | 0 | 33.75 |
| Burgerbrötchen | 80 g | 240 | 6 | 38 | 8 |
| Käse (geschmolzen) | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
| Salat, Tomate, Zwiebel, Gurke (im Burger) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0.5 |
| Sauce (im Burger) | 20 g | 60 | 5 | 2 | 0.5 |
| Waffelpommes | 200 g | 580 | 28 | 72 | 6 |
| Mayonnaise | 50 g | 350 | 38 | 2 | 0.5 |
| Fritz-Kola | 330 ml | 139 | 0 | 34.7 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Rindfleisch-Patty · Burgerbrötchen · Käse (geschmolzen) · Salat, Tomate, Zwiebel, Gurke (im Burger) · Sauce (im Burger) · Waffelpommes · Mayonnaise · Fritz-Kola
Wie schneidet Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -960 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -1012 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -913 kcal, weniger Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Krautsalat und Essiggurke | 570g | 1263 | 70g | -591 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise ist kalorienreich mit 211 kcal/100 g. Mit 54g Protein und 151g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1854 Kalorien pro Portion ist Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 54g Protein, das sind etwa 54% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 55%, KH 33%, Protein 12%
- Energiedichte: 211 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Waffelpommes, Rindfleisch-Patty, Mayonnaise
Wie lange dauert es, Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~212 Min
- Radfahren: ~244 Min
- Gehen: ~454 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Waffelpommes und Mayonnaise?
- kcal: 93% des Tagesbedarfs
- Fett: 161% des Tagesbedarfs
- KH: 76% des Tagesbedarfs
- Protein: 54% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
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- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
