Burger mit Wedges und Mayonnaise Kalorien & Nährwerte
Burger mit Wedges und Mayonnaise enthält 1114 Kalorien pro Portion (56% einer 2.000-kcal-Tagesration), mit 63g Fett, 94g Kohlenhydraten und 40g Protein. Diese Nährwertdaten basieren auf echten Mahlzeiten, die von Arise-App-Nutzern erfasst wurden.
Was ist in Burger mit Wedges und Mayonnaise enthalten?
| Zutat | Menge | kcal | Fett | KH | Protein |
|---|---|---|---|---|---|
| Sesambrötchen | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Hähnchen-Patty | 120 g | 288 | 18 | 8 | 24 |
| Käsescheibe | 20 g | 70 | 6 | 0 | 4 |
| Salatblatt | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Tomatenscheibe | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Kartoffel Wedges | 200 g | 300 | 12 | 40 | 4 |
| Mayonnaise | 30 g | 210 | 23 | 1 | 0 |
Makronährstoffe (Fett, Kohlenhydrate (KH), Protein) sind in Gramm (g) angegeben.
Zutaten-Links
Sesambrötchen · Hähnchen-Patty · Käsescheibe · Salatblatt · Tomatenscheibe · Kartoffel Wedges · Mayonnaise
Wie schneidet Burger mit Wedges und Mayonnaise im Vergleich zu ähnlichen Gerichten ab?
| Gericht | Gewicht | kcal | Protein | vs. dieses Gericht |
|---|---|---|---|---|
| Baba Burger | 365g | 894 | 42g | -220 kcal, mehr Protein |
| Bacon Burger mit Kartoffelspalten und Dip | 610g | 1565 | 66g | +451 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger | 320g | 842 | 53g | -272 kcal, mehr Protein |
| Bacon Cheeseburger mit Käse-Nugget | 350g | 941 | 45g | -173 kcal, mehr Protein |
Häufig gestellte Fragen
Ist Burger mit Wedges und Mayonnaise gesund?
In Maßen. Burger mit Wedges und Mayonnaise ist kalorienreich mit 232 kcal/100 g. Mit 40g Protein und 94g Kohlenhydraten bietet es gute Nährwerte, aber achte auf die Portionsgröße.
Ist Burger mit Wedges und Mayonnaise gut zum Abnehmen?
Mit 1114 Kalorien pro Portion ist Burger mit Wedges und Mayonnaise kalorienreich. Es kann in eine Diät passen, wenn die Portionen angepasst oder mit leichteren Optionen über den Tag kombiniert werden.
Wie viel Protein ist in Burger mit Wedges und Mayonnaise?
Eine Portion enthält 40g Protein, das sind etwa 40% der empfohlenen täglichen Proteinzufuhr.
Welche App kann Kalorien in dieser Mahlzeit tracken?
Mit Arise kannst du diese Mahlzeit sofort per Foto erfassen. Keine manuelle Eingabe nötig — die KI erkennt Zutaten und berechnet automatisch die Nährwerte.
Was sind die Nährwerte von Burger mit Wedges und Mayonnaise?
- Makro-Verteilung: Fett 51%, KH 34%, Protein 15%
- Energiedichte: 232 kcal/100 g (mittel)
- Größte Kalorienquellen: Kartoffel Wedges, Hähnchen-Patty, Sesambrötchen
Wie lange dauert es, Burger mit Wedges und Mayonnaise abzutrainieren?
- Joggen: ~127 Min
- Radfahren: ~147 Min
- Gehen: ~273 Min
* Annahme: 70 kg Körpergewicht, moderates Tempo.
Wie viel deines Tagesbedarfs deckt Burger mit Wedges und Mayonnaise?
- kcal: 56% des Tagesbedarfs
- Fett: 90% des Tagesbedarfs
- KH: 47% des Tagesbedarfs
- Protein: 40% des Tagesbedarfs
* Referenzwerte: 2000 kcal, Fett 70 g, Kohlenhydrate 200 g, Protein 100 g.
Tracke Mahlzeiten in Sekunden mit Arise
Einfach ein Foto machen — Arise nutzt KI, um Zutaten zu erkennen und Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett in Sekunden zu berechnen.
- Kein Barcode-Scannen
- Keine manuelle Suche
- Funktioniert mit jedem Gericht
